Glostrup kommune udbyder i samarbejde med Komiteen for Folkesundhed kurset Lær at tackle – angst og depression for borgere over 30 år. Kurset er for dig, som har angst og/eller depression inde på livet, og som ønsker at arbejde med dig selv og få værktøjer til at håndtere hverdagen. Kurset tilbydes også til pårørende til borgere med angst og depression.
Kurset foregår over 7 eftermiddage, hvor der undervises af uddannede instruktører, som selv kender til angst og/eller depression.
Kursets formål:
- at styrke deltagernes tro på egne evner,
- at styrke deltagernes selvbestemmelse og handlekraft
- at styrke deltagernes følelse af kontrol over egen situation
- at give deltagerne værktøjer til at håndtere en hverdag med sygdom.
Praktiske oplysninger:
7 tirsdage fra d. 14. september. kl. 14-16.30
Medborgerhuset Glostrup, Ved Brandstationen 1, 2600 Glostrup
Kurset er gratis.
For at deltage skal du kontakte koordinatorerne Charlotte eller Mathilde på e-mail: laerattackle@glostrup.dk eller på telefon 51283641. Herefter vil du blive inviteret til en samtale, hvor vi finder ud af, om kurset er det rette tilbud til dig. Hvis ikke, vil du blive vejledt i forhold til, hvilke øvrige tilbud der er i kommunen.
Du kan læse mere om Lær at tackle angst og depression på:
https://www.laerattackle.dk/angst-og-depression/
Pjece - kursist - lær at tackle angst og depression 2026 (åbner som pdf)